Je veux mourir vieille et en bonne santé 💪
Il y a quelques temps, je t’ai raconté que, si j’avais démarré la réduction des glucides en 2006 avec l’objectif...
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Tu sais comment mes client·e·s arrivent jusqu’à moi ? En cherchant des « recettes céto » parce qu’elles ont entendu parler de ce « nouveau régime » et...
Changer d’alimentation, mettre en place une nouvelle hygiène de vie, se tenir à ses routines, c’est difficile. Pas dans le...
Cette semaine, je te partage le dernier épisode de mon podcast « Parcours de Santé » dans lequel j’échange avec Caroline, une participante du...
T’arrive-t’il de te sentir un peu déprimé·e, un peu angoissé·e, voire carrément submergé·e par les émotions et le stress du...
Cette semaine, je viens te (re)parler du jeûne au sujet duquel on lit tout et son contraire… Avec encore une...
J’espère que tu vas bien ! Cette semaine, j’ai envie de te parler de cette phrase qu’on entend souvent : « Le...
Cette semaine, j’ai publié un épisode de mon podcast « Parcours de Santé » dans lequel mon invitée, Perrine, expliquait comment elle...
Depuis quelques jours, les réseaux sociaux s’agitent : une spécialiste de la réduction des glucides aurait inventé des pilules qui...