Burger Cup façon raclette

Je dois vous avouer un truc : je commence Ă  manquer sĂ©rieusement d’inspiration avec le confinement. Moi qui avais l’habitude d’aller faire mes courses chez les commerçants “de proximitĂ©â€ tous les 2-3 jours et de crĂ©er mes menus au grĂ© de mes envies et de mes trouvailles, je me retrouve avec un frigo dĂ©sespĂ©rĂ©ment plein des mĂȘmes choses sans saveur chaque semaine.

Cette recette réduit les glucides. Pour perdre du poids, il en faut un peu plus.

Manger assez, caler jusqu’au repas suivant, dormir, gĂ©rer le stress : tout ça joue autant que ce qu’il y a dans l’assiette. Je l’explique chaque matin dans La Quotidienne, ma newsletter gratuite.

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Du coup, aujourd’hui je me suis challengĂ©e pour mettre un peu de gaietĂ© dans mon assiette, avec une recette simple mais qui fait son petit effet : des “burger cups” !

Recette céto viande hachée - burger cup raclette
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Burger Cups façon raclette

J’ai rĂ©alisĂ© 6 cups avec 2 steaks hachĂ©s, en utilisant des petits moules Ă  cupcakes, vous devriez pouvoir en rĂ©aliser 4 si vous utilisez des moules Ă  muffins classiques.
Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson12 minutes
Type de plat: Entrée, Plat principal
Diet: Diabetic
Servings: 2 personnes
Calories: 390kcal

Ingrédients

  • 250 grammes Viande hachĂ©e
  • 70 grammes Allumettes de lardons
  • 60 grammes Fromage Ă  raclette (1 belle tranche)

Instructions

  • PrĂ©chauffer le four Ă  240°C / Th. 8
  • Faire revenir rapidement les allumettes de lardons dans une poĂȘle Ă  feu vif.
  • SĂ©parer la viande en 6 parts Ă©gales et placer les boulettes dans le moule Ă  cupcakes, en rĂ©alisant un creu au centre
  • Disposer les lardons dans le creu, et couvrir avec un morceau de fromage Ă  raclette.
  • Cuire 12 minutes Ă  240°, dĂ©mouler dĂšs la sortie du four et Ă©goutter – la viande peut rendre de l’eau en fonction de sa qualitĂ© – avant de servir avec une salade !

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