Les Astuces de Sophie • Programme minceur céto & lowcarb

🤔 Marre de faire le yoyo ?

Tu as tout essayé,
tu n’arrives pas à perdre
de poids ni à stabiliser ?

🤔 Marre de faire le yoyo ?

Tu as tout essayé et tu n’arrives pas à perdre de poids ni à stabiliser ?

Je peux t’aider à atteindre tes objectifs 💪🏻

Après avoir perdu 40kg entre 2006 et 2008 grâce une alimentation carnivore, je n’ai jamais cessé d’étudier le fonctionnement de mon métabolisme, et j’ai décidé d’adopter définitivement l’alimentation cétogène en 2017.

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Avant Après Sophie Gironi

En 2018, j’ai eu l’immense bonheur de me voir confier l’écriture d’un premier livre céto par les Éditions Thierry Souccar – deux autres ont suivi depuis – et j’ai décidé de me reconvertir pour en faire mon métier ! Dans cette optique, j’ai suivi une formation auprès de The Nutrition Network™ fondé par l’éminent Pr Tim Noakes, spécialiste en nutrition et fervent défenseur de l’alimentation réduite en glucides.

Aujourd’hui, forte de ces 14 années de recul et de mes recherches personnelles sur le métabolisme et les effets des différentes alimentations réduites en glucides, j’accompagne ceux qui décident de reprendre leur poids en main en leur permettant d’adopter durablement une alimentation adaptée à leur métabolisme et d’atteindre leurs objectifs.

La base de mon accompagnement : un mail par jour pendant les 4 premières semaines, pour comprendre et mettre en place une nouvelle alimentation :

1️⃣ Une semaine pour comprendre les fondamentaux.
2️⃣ Une semaine pour te préparer et mettre en place les bonnes routines.
3️⃣ Une semaine pour faire les bons choix et adopter les bons réflexes.
4️⃣ Une semaine pour installer une alimentation réduite en glucides.

… et un groupe Facebook d’entraide, une plateforme d’apprentissage exclusive, plusieurs dizaines de vidéos et un coaching collectif pour adopter définitivement les bons réflexes !

• Les Astuces de Sophie •

Coaching Communauté

💌 Un mail par jour pendant 28 jours pour un apprentissage progressif

🚀 Accès 3 mois à la plateforme exclusive d’apprentissage 

🙌 Accès au groupe Facebook privé réservé aux participants

👩🏼‍🏫  Un Live hebdomadaire pour répondre à toutes tes questions

▶️ Plusieurs dizaines d’heures de vidéos pour faciliter ta compréhension

💪🏻 Un Coaching collectif pour garder ta motivation intacte durablement

📒 Mon ebook de 80 recettes à télécharger

Trois mois pour changer durablement d’alimentation, perdre du poids et retrouver la forme !

59€ 

T.T.C. pour 3 mois

🔐 Paiements 100% sécurisés via Stripe

A l’issue de ces 3 mois, tu pourras conserver ton accès aux contenus exclusifs de la plateforme d’apprentissage, sur la base d’un abonnement mensuel facultatif fixé à 9€.

Des questions sur les offres, des difficultés pour t’inscrire ? Tu peux me joindre par téléphone du lundi au vendredi entre 9h et 17h. Clique sur mon numéro pour m’appeler directement !

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui souhaitent perdre significativement du poids et installer durablement une nouvelle alimentation adaptée à leur métabolisme, leurs contraintes et leurs objectifs. 

Comment ça marche ?

Tu reçois dans les heures qui suivent ton inscription un email qui te permet d’accéder à ton espace client sur la plateforme d’apprentissage. Tu peux dès lors accéder aux contenus exclusifs que j’y partage, au groupe Facebook et assister chaque semaine à un « Live Facebook » lors duquel je réponds à tes questions

L’envoi des emails débute généralement le samedi suivant ton inscription, sauf programmes particuliers à démarrage fixe.

Tu reçois ensuite un email par jour pendant 28 jours pour améliorer ta compréhension de la nutrition :

👉🏻 Les effets des glucides sur ton métabolisme ;
👉🏻 La différence entre les différentes alimentations réduites en glucides ; 
👉🏻 Les aliments à privilégier et ceux à éviter ;
👉🏻 Les méthodes et les outils pour mesurer tes apports nutritionnels ;
👉🏻 Les astuces pour installer durablement des nouvelles habitudes alimentaires.

Chaque email est associé à des contenus complémentaires disponibles sur la plateforme d’apprentissage.

A l’issue de ces 28 jours, tu disposes des informations nécessaires à adopter une alimentation réduite en glucides et tu sais comment mettre en place l’alimentation qui TE convient, qu’elle soit low carb, LCHF ou cétogène.

Tu conserves ton accès à la plateforme d’apprentissage pendant 3 mois. A l’issue de cette période, tu peux choisir de conserver cette accès en souscrivant à un abonnement facultatif mensuel de 9€, résiliable à tout moment.

Programme Communauté

Trois mois pour changer durablement d’alimentation, perdre du poids et retrouver la forme !

59€

T.T.C. pour 3 mois

🔐 Paiements 100% sécurisés via Stripe

Pour t’inscrire :

C’est facile, clique sur « Je m’inscris » et à l’écran suivant :
👉🏻 Renseigne ton prénom, ton nom et ton email,
👉🏻 Si tu disposes d’un code promo, indique le et clique sur valider,
👉🏻 Coche la case pour valider les conditions générales de vente,
👉🏻 Procède au règlement par carte bancaire.

🚨Attention : veille à indiquer une adresse email correcte lorsque tu t’inscris : en cas de faute de frappe, je n’aurais aucun moyen de te joindre, ni de t’envoyer les mails du programme ! 🚨

Toujours pas convaincu.e ?

Tu pourras retrouver de nombreux témoignages de participants satisfaits dans  la rubrique « Témoignages ». et sur ma page Facebook, avec un programme noté 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️  !

Programme Communauté

Trois mois pour changer durablement d’alimentation, perdre du poids et retrouver la forme !

59€

T.T.C. pour 3 mois

🔐 Paiements 100% sécurisés via Stripe

Informations complémentaires

Ce programme n’est pas :
❌ un suivi individuel et personnalisé,
❌ un régime express pour rentrer dans ton maillot cet été,

❌ un PDF à télécharger qui finira au fin fond de ton disque dur,
❌ une liste de menus type à suivre bêtement sans comprendre.

Ce programme comprend :
✅ des informations théoriques et pratiques pour comprendre le fonctionnement de TON métabolisme,
✅ des astuces et des outils pour t’organiser et mettre en place des routines saines qui TE correspondent
✅ un apprentissage progressif pour te permettre de réduire durablement la part des glucides dans TON alimentation.

Ce programme est un programme d’information destiné à affiner tes connaissances, avec un seul objectif : te rendre autonome pour qu’à l’issue de ces 4 semaines, tu sois en mesure d’adopter une alimentation en accord avec TES objectifs et TES contraintes, en connaissance de cause !

Attention : tout changement d’alimentation ou de mode de vie peut avoir un impact sur la santé. Les informations d’ordre nutritionnel de ce programme ne sauraient donc se substituer à un avis médical. Il est vivement recommandé de consulter un médecin avant d’entamer tout changement d’alimentation.