Tu débutes ?  À lire en priorité 👇🏻

La Foire aux Questions

Pour comprendre les grands principes de l’alimentation à teneur réduite en glucides et les différences entre céto, lowcarb, LCHF, etc…

Le Guide Céto & Lowcarb

Pour aller plus loin dans ta compréhension et mettre en oeuvre durablement  l’alimentation qui te convient en fonction de tes objectifs.

La Céto en pratique

Pour faciliter l’adoption au quotidien d’une alimentation réduite en glucides, céto ou lowcarb, grâce à une série de visuels pratiques.

Lowcarb, céto, IG bas… Tu ne sais pas par où commencer ?

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Recette céto viande hachée - burger cup raclette 0

Burger Cup façon raclette

Je dois vous avouer un truc : je commence à manquer sérieusement d’inspiration avec le confinement. Moi qui avais l’habitude d’aller faire mes courses chez les commerçants “de proximité” tous...

IG bas, cétogène, low-carb... 🤔

Tu veux démarrer une alimentation réduite en glucides
mais tu ne sais pas par où commencer ? 🙄

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