Quiche cétogène courgette ricotta

Réalisée sur la base de la quiche ricotta roquette dont je vous ai déjà parlé, cette quiche à la courgette est parfaite pour vous accompagner en pique-nique ou au boulot ! Elle est déclinable en plusieurs formats, en quiche classique (prévoir un moule de maximum 24 centimètres de diamètre, sinon votre quiche sera trèèèèès fine)…

Escalopes de poulet à la pizzaïola

L’assiette du jour est inspirée de cette vidéo trouvée sur Facebook, que j’ai adaptée en mode « fond de frigo ». C’est bien entendu une recette low carb 🙂 Bon app’ ! Print Recipe Poulet à la pizzaÏola Plat Plat principal Cuisine Européenne Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 20 minutes Portions personnes Ingrédients 3…