Inflammation

L’inflammation est une réaction normale du corps qui se protège en cas de lésion. Elle est caractérisés par une rougeur, un gonflement et une augmentation de la température de la zone, destinés à faciliter la ‘réparation’ (c’est ce qui se produit quand on s’écorche, par exemple).

L’inflammation est un processus nécessaire à la réparation des tissus, et peut se produire au niveau des organes, des muscles, des ligaments… Sauf qu’elle n’est pas censée persister.

Lorsqu’elle devient chronique, on parle d’inflammation de bas grade, elle peut être silencieuse et ne pas occasionner de douleurs particulière, mais elle fait le lit des maladies inflammatoires et accélère la dégénérence des cellules.

Cette inflammation de bas grade rend également plus difficile la perte de poids.

Parmi les causes les plus fréquentes, l’infection bien entendu, mais également les intolérances alimentaires non identifiées, la consommation de sucre et de graisses trans, les troubles du sommeil, le stress, les toxiques environnementaux.

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