Régime céto & lowcarb : mes offres de coaching collectif ou individuel

Bonjour, je m’appelle Sophie Gironi, et je suis coach en alimentation cétogène et lowcarb, certifiée The Nutrition Network™.

J’ai accompagné depuis 2019 plus de 2000 personnes avec mon programme de coaching collectif, le Programme ARG, et j’ai suivi individuellement plus de 200 d’entre elles.

Pourquoi choisir le programme ARG ?

Je suis persuadée que la clé du changement réside dans la compréhension.

Je me suis donc appuyée sur mon expérience dans l’enseignement supérieur pour créer un programme à la croisée de la formation et du coaching, qui revient sur les principes de l’alimentation réduite en glucides et ses effets sur le métabolisme, pour te permettre d’adopter définitivement les bons réflexes pour perdre du poids et retrouver la forme !

💌 La base de mon accompagnement : une leçon par jour pendant les 4 premières semaines :

1️⃣ Une semaine pour comprendre les fondamentaux
2️⃣ Une semaine pour te préparer et mettre en place les bonnes routines
3️⃣ Une semaine pour faire les bons choix et adopter les bons réflexes
. Chaque jour, une nouvelle leçon te permet de mieux comprendre les principes de la nutrition, le fonctionnement de ton métabolisme et les fondamentaux des alimentations réduites en glucides.

A l’issue de ces 28 jours de formation, tu es autonome et capable de mettre en place l’alimentation qui TE convient, en fonction de TES objectifs, de TON métabolisme et de TES contraintes.

Tu bénéficies également d’un groupe Facebook privé (notre salle de classe) et l’accès à vie à la plateforme d’apprentissage (la bibliothèque) où je mets à disposition les vidéos explicatives et les contenus exclusifs qui te permettront d’adopter définitivement les bons réflexes !

Le programme peut être complété par du coaching individuel, en option et réservé aux participants, pour t’aider à aller plus loin dans tes apprentissages.

Prêt.e à te lancer ? C’est par ici 👇

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