Aujourd’hui, c’est Philippe, 53 ans, sportif acharné, qui vient témoigner de l’efficacité de l’alimentation cétogène pour améliorer ses performances. Voici son témoignage : Pour quelles raisons t’es tu inscrit à...
Cette semaine, il faut que je vous parle d’Anne, une belle rencontre, ma première rencontre avec une lectrice ! Nous nous sommes rencontrées à l’occasion de mon passage à Nancy...
Cette semaine, on inaugure une nouvelle rubrique : les témoignages de participants ! On commence avec Claudia, 45 ans, qui a accepté de partager son expérience. Elle qui se définit...
Comme Anne, Cyndie, Annabelle, Pierre et plus de 600 autres participants, inscris-toi à mon programme « Les Astuces de Sophie • 28 jours pour réduire les glucides« et adopte durablement l’alimentation qui te convient !
J'accompagne ceux qui souhaitent perdre du poids et retrouver la forme vers leur alimentation minceur durable, au travers de mon programme "Les Astuces de Sophie".
Ex-obèse, j'ai moi-même perdu 40kg entre 2006 et 2008 grâce à l'alimentation cétogène. Après 14 années de recherches et d'expérimentations personnelles, puis la publication de 3 livres de recettes aux Éditions Thierry Souccar, je me suis engagée en 2019 dans une démarche de reconversion professionnelle.
Afin de toujours mieux accompagner ceux qui me font confiance, j'ai suivi en 2020 une formation auprès de The Nutrition Network™, fondé par l'éminent Pr Tim Noakes, spécialiste de la nutrition et fervent défenseur de l'alimentation réduite en glucides.
🙄 Tu débutes ?
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