Et si vous alliez au delà du régime keto ?
Perdre du poids en réduisant les glucides, c’est bien… ne pas le reprendre en réparant son métabolisme, c’est mieux !
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Depuis quelques jours, les réseaux sociaux s’agitent : une spécialiste de la réduction des glucides aurait inventé des pilules qui...
Tu sais quelle est la plus grosse difficulté rencontrée par celles et ceux qui décident de changer d’alimentation ? Le...
Tu savais que la 3ème semaine de janvier est considérée comme la « pire semaine de l’année » ? C’est la semaine...
Une série d’article regroupés au sein d’un Guide du Débutant, facile à lire et qui vous amènera pas à pas vers une alimentation moins glucidiques sans prise de tête ni calculs d’apothicaires.
Peu avant Noël, je parlais avec Évelyne Bourdua-Roy – qui sera l’invitée de mon Podcast Parcours de Santé du 10...
J’espère que tu vas bien et que tu savoures cette période de fête, de repos, de reboost, indispensable pour redémarrer...
J-8 avant Noël, tu es prêt.e pour les repas gargantuesques qui n’en finissent pas, les balades digestives dans le froid,...
L’hiver s’en vient, et avec lui, l’envie de ralentir, de prendre du temps pour nous et nos proches, de nous...