Vidéo : pourquoi on grossit ?
Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, lors desquels je reviens...
Bonjour, je m’appelle Sophie Gironi, je suis Coach en Nutrition.
Ex-obèse, j’ai perdu 40kg entre 2006 et 2008 grâce à la réduction des glucides.
Auteure de 3 livres de recettes céto publiés aux Editions Thierry Souccar, j’ai créé le Programme ARG™, une méthode unique pour perdre du poids durablement.
Je partage sur ce blog mes recettes et des informations pratiques sur l’alimentation en général, la réduction des glucides, le régime cétogène et lowcarb.
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