Alimentation & Nutrition

Conseils en régime hypoglucidique, également appelé régime low carb ou LCHF, et partage d’expérience.

Video régime céto : calculer les lipides 0

Vidéo : Les Lipides, quelle quantité idéale ?

Les « Astuces Bonus » sont des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, lors desquels je reviens sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides. Vous pourrez...

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Vidéo : pourquoi on grossit ?

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Interview podcast santé nutrition santé 6

Mon histoire en un podcast !

Il y a quelques semaines, Ben Violot, coach de vie & expert en nutrition, m’a proposé de participer à son podcast « Le Serment d’Hypocrite », destiné à tous ceux qui sont...