Vidéo : aliments autorisés, oui, mais pas à volonté !
Inauguration d’une nouvelle rubrique, les « Astuces Bonus » : des extraits des Live hebdomadaires habituellement réservés aux participants de mon programme, pour revenir sur des fondamentaux des alimentations réduites en glucides.
Aujourd’hui, l’astuce bonus porte sur les aliments autorisés en alimentation céto et lowcarb, qui ne sont pour autant pas à volonté !
Je reviens dans cette vidéo sur l’importance de respecter les proportions, et ce à quoi devrait ressembler votre assiette !
Tu veux aller plus loin ?
Je t’accompagne 👉🏻
A lire également :
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– La céto sans compter les macros, c’est facile !
– L’alimentation cétogène n’existe pas
Très bien expliqué, et vidéo sympa…
Merci de ce partage
Merci Isabelle 🙏🏼 N’hésite pas à t’abonner à ma chaîne YouTube pour être informée des prochaines !
super!!😄
Merci 🙏
Vraiment Sophie merci pour toutes vos explications, parmis plein de personnes qui parlent de l’alimentation cétogène vous êtes celle que j’aime écouter le plus par la clarté et l’honnêteté des propos bienveillants ! Merci encore
Merci beaucoup 🙏