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La Foire aux Questions

Pour comprendre les grands principes de l’alimentation réduite en glucides, les différences entre les diètes céto, lowcarb, LCHF, IG bas, les précautions à prendre et les bienfaits de la réduction du sucre au quotidien.

Le Guide Céto & Lowcarb

Pour aller plus loin dans la compréhension de la diète céto et de ses effets,  et mettre en oeuvre durablement l’alimentation qui te convient en fonction de tes objectifs (perte de poids, santé, performances).

La Céto en pratique

Pour faciliter l’adoption au quotidien d’une alimentation réduite en glucides, céto ou lowcarb, grâce à une série de visuels pratiques qui t’aideront à adopter les bons réflexes au quotidien dans ton régime.

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