Cette recette réduit les glucides. Pour perdre du poids, il en faut un peu plus.
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Voici donc une recette toute bĂȘte pour rafraichir votre Ă©tĂ© !
Salade mĂąche-hareng
Servings: 2 personnes
Ingrédients
- 1 sachet salade mĂąche
- 1 paquet hareng fumé (de préférence doux)
- 2 c. Ă soupe huile d'olive
- 1/2 oignon rouge
Instructions
- Emincer l'oignon et couper le hareng en lamelles fines.
- Mélanger l'ensemble des ingrédients, éviter de saler, poivrer légÚrement.
- Savourer !
Notes
Pas de macros pour cette recette, que vous pourrez enrichir avec des oeufs durs ou des pignons.
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